Arthur & The Sisters banaani-kurkumi pudruhelvestega muffinid (lisatud suhkruta)

30 min
kerge
10 muffinit
magustoit
122 kcal muffin

Koostisosad:

140 g Arthur & The Sisters kiirkaerahelbepuder banaani ja kurkumiga (vaata siit)

10 g Arthur & The Sisters hommikusöögilisand (vaata siit)

2 küpset banaani
2 muna
50 g õli
75 g rosinaid
1 tl küpsetuspulbrit
1 tl kaneeli
soovi korral pähkleid, kookoslaaste, kuivatatud marju

Valmistamisõpetus:

1. Purusta banaanid kahvliga.
2. Pane banaanid, munakollased ja õli blenderisse ja purusta korralikult. Lase seista 20 minutit.
3. Vahusta munavalged tugevaks vahuks, lisa kõigepealt taignale küpsetuspulber, kaneel, rosinad, hommikusöögilisand ja siis munavalged ning sega õrnalt läbi.
4. Jaota tainas 10 muffinivormi vahel ning küpseta 170-kraadises ahjus ca 30 minutit.
Lase jahtuda ja naudi!

Toitained portsjoni kohta *:

Energia: 122 kcal
Rasvad: 3,2 g, millest küllastunud rasvhapped: 0,9 g
Süsivesikuid: 21 g, sellest suhkrud: 10,6 g
Kiudained: 2,3 g
Valgud: 3,2 g

*arvutamiseks on kasutatud Nutridata keskkonda.
Banaani-kurkumi pudruhelvestega muffinid